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养生小常识:科学性的“少盐多醋”有益健康

时间:2019-09-04 来源:果妈的小确幸

    俗话说“少盐多醋有益健康”是真的吗?自古以来,醋不仅是餐桌上的调味料,而且具有很强的养身保健功效,尤其是近年来高血压、高血脂等血液病的患病率逐渐低龄化,三高已经成为威胁国人健康最常见最普通的疾病,高血压、高血脂等疾病和我们日常作息及饮食习惯息息相关,而各种医学养生讲座中专家们也经常告诫患者日常生活中要减少过咸、油腻、甜腻的食物,可以多吃些粗粮、蔬菜及适量用一些食醋类小偏方,那么食醋对高血压高血脂真的有帮助吗?

 

    专家指出醋不仅是餐桌上的常见调味品,而且具有一定保健功效,特别是在抗菌、助消化、软化血管、降胆固醇、解酒等,特别是经过药理加工后的保健醋,不仅满足了中老年高血压高血脂患者味蕾上的满足,而且还有助于软化血管,辅助调节高血压高血脂等功效,然而醋的用量也要适可而止,对于有胃病的患者尤其要多加注意,许多胃病患者并不适合用醋,很容易刺伤胃粘膜,引发不适,因此虽然说醋有很强的保健功效,对于不同患者也要因人而异,而对于没有胃病的患者来说,选择保健醋也要选择正规厂家的地道保健醋。

如地道的山西老陈醋,宝源老醋坊生产加工的“水塔保健醋”精选上好手工醋,同时辅予苦荞、麸皮、山楂、菊花、决明子、高粱等为主要原料,不但有助于软化血管、降低甘油三酯,还有促消化、增强食欲,属于地道正品保健醋,就非常适合具有高血脂的中老年人食用,辅助药物治疗降低血脂,预防心脑血管疾病。

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