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原来Selina瘦下来可以这么美 她告诉我们选一个好私教有多重要

时间:2020-01-17 来源:果妈的小确幸

如今各种明星真人秀层出不穷,不是催婚秀恩爱,就是几个明星组团去旅行。

可偏偏有一档节目不按套路出牌,既不炒CP,也不秀颜值。

而是看明星“花式被虐”!

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其实,这是一档倡导健康的生活方式的综艺——《加油好身材》

集结Selina、张逸杰、张绍刚三位大咖,更有刘畊宏和30位顶尖健身KOL联手,对三位明星进行六十天的健身改造计划。

原本是奔着女神Selina看的,没想到却被其中一个颜值堪比“吴尊”的健身教练实力圈粉!

他就是钱晟,Selina的贴身私教。

节目中,他从超帅气的出场开始就赚足了眼球。

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选中他当教练的Selina,是被他的外形吸引的。

牙齿超级白,笑容超级甜,帅得让Selina的心跳瞬间飙到180跳/分钟。

连Selina都忍不住对他表白,直言“他的颜值,就像一把箭,射中了我的心。”

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越往下看,越会被他的认真负责的专业态度和细心温柔的人格魅力所吸引。

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钱晟教练在节目中对Selina十分照顾。

因为考虑到Selina是女生,平时又比较忙,他没有安排举铁哑铃等高强度的健身项目,而是设计了多款趣味性的健身小游戏。

而且,还为她准备了超多健身小道具,方便她在繁忙的工作中也可以随时随地练习:

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一有时间,他们就会玩各种健身小游戏,比如双手撑地、臀部悬空的“踢气球”,可以锻炼上肢肌肉,加速手臂燃脂:

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模仿大猩猩的“手臂操”,帮助Salina快速减掉“拜拜肉”,让手臂肌肉线条更紧实优美:

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除了各种小游戏,他还用S.H.E的歌《中国话》编排了好玩的健身舞,让Selina在娱乐中就完成了训练任务,一点也不累,堪称年度暖心教练。

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在为期60天的训练过程中,钱晟教练根据Selina的情况,引导她使用“微运动”的健身方法。

也就是说,用简单高效的健身动作,每天十多分钟,快速实现精准瘦身。

其他嘉宾都对钱晟教练的这个训练方法赞不绝口,直言“对于有纤体要求又很忙的Selina来说,这个教练超适合的”。

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而在节目最后分别的时候,Selina和钱晟读了为对方写的信,Selina十分不舍:“谢谢你给了我一百分的训练……我会带着这份礼物继续前行。”

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钱晟专业的健身训练和事无巨细的关心,也让他成为了Selina心中的一百分教练。

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节目播出后,不少观众都纷纷打卡许愿“这样的教练太暖心了,给我来一打”!

请一个好私教有多重要

看一下创体19.0105期学员郭坤教练带出来的会员就知道啦~

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