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【今日养生】告诉你一个养胃最佳秘方!胃不好的你一定要记住!

时间:2019-07-12 来源:果妈的小确幸


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所谓“十胃九病”,10个人里有9个都有胃病。

天气冷了,身边胃不舒服的人很多,告诉你一个养胃最佳秘方——姜汁撞奶!适当喝点,养胃又暖胃。同时,这道饮品还有暖身、防感冒的作用,可以说是秋冬最佳营养时尚饮品。


下面赶紧跟国家一级营养师张春玲学学这道姜汁撞奶,超简单!


“姜汁撞奶”是珠江三角洲一带民间传统美食,甜中微辣。姜汁撞奶最大的功效是暖胃,此外,天冷时喝一杯,还有暖身防感冒的作用。


制作方法:将老姜去皮榨汁,把热好的牛奶倒入盛有姜汁的碗里(推荐比例:每100克牛奶8克姜汁),这就是“撞”的过程,倒牛奶时速度要快,使牛奶和姜汁充分混合,再盖好盖子,待10分钟左右,姜撞奶就做好了。


口感功效:牛奶性甘味寒,补虚羸,而姜性辛微温,散寒暖胃,祛痰下气。用这两成分制成的姜撞奶在寒冷天气食之,能通身暖和,强身健体。


姜撞奶形似布丁,口感香醇爽滑、甜中微辣,在忽冷忽热的秋冬季喝上一碗,有防感冒的功效哦!

希望2019,一切都好好的!



希望2019,家里人都好好的!

没病没灾,健健康康的;

有吃有喝,平平安安的;

钱多钱少,和和睦睦的!


亲人的快乐,

就是我们最大的愿望;

亲人的幸福,

就是我们莫大的满足!



希望2019,朋友们都好好的!

有难处就吱一声,互相帮个忙;

有好事就说一下,互相捧个场;

有心酸就聊一会,互相诉诉伤。


朋友,

不只是晴天里的一道暖,

更是雨天里的那把伞。

朋友,请记得:

你身边永远有一个关心你的我!



希望2019,工作都好好的!

所有的打拼,都有一份回报;

所有的汗水,都有一份补偿;

所有的辛苦,都有一份值得!




一切的努力,都不会被亏待;

一切的付出,都不会被辜负!



希望2019,心情都好好的!

删除烦恼,每一天都脸上带笑;

拉黑往事,每一天都重新起跑;

屏蔽伤心,每一天都活得骄傲!


愿:

得不到的,都忘却;

已拥有的,都珍惜!



希望2019,自己好好的!

努力的挣钱,安心的花钱;

认真的吃饭,踏实的睡觉;

好好的爱别人,好好的疼自己!


不对别人有任何亏欠,

不给自己留一点遗憾!