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【育儿知识】冬天宝宝爱赖床,九大方法能帮助孩子不赖床。

时间:2019-08-25 来源:果妈的小确幸

                       

      天冷了,孩子早上更加起不了床,家长每天早上叫孩子起床上幼儿园,简直就是一场拉锯战,特别费劲。



01   没睡够


     如果孩子没睡够,爸爸妈妈强行给叫起来,孩子似醒非醒,感觉很不舒服,肯定会影响情绪。孩子会磨磨蹭蹭,甚至哭闹着不肯去幼儿园。



02     睡眠质量不好


      有些孩子在睡觉的时候会有踢被子、翻来覆去或磨牙的情形,这时家长要多多留意,看孩子是否存在情绪上的问题或身体不适。
      在床边陪伴孩子尽早入睡,利用睡觉前的时间和孩子聊天、讲故事、唱催眠曲,增进彼此的情感互动,让他放松情绪,有助提升睡眠品质。




03    天气原因


     天气越来越冷,孩子不想离开温暖的被窝,这种感受跟成人是一样的。


九大方法能帮助孩子不赖床

1、以身作则提前起床:父母起床后,先把自己的事情解决好,在时间充裕的条件下,叫醒孩子的工作也会有条不紊地进行起来。

2、准备诱人的早餐:一份色香味俱全的早餐摆在宝宝面前,会转移宝宝继续入睡的注意力,让宝宝主动起身。

3、拉开厚重的窗帘打开灯:当清晨一缕温暖的阳光照到房间里,宝宝的瞌睡虫很快会被赶走,孩子自然而然就会醒了。

4、播放轻快的音乐:打开收音机,播到儿童台活泼稚嫩的声音,是叫醒宝宝最好的闹钟。

5、安抚宝宝的情绪:如果宝宝没睡好,就会闹觉,发脾气,家长可以抱着宝宝暂不起床,或边讲宝宝爱听的冒险故事,待宝宝的情绪平静下来,再给宝宝穿衣服就OK了。

6、亲吻宝宝以平静的口吻叫宝宝起床:让宝宝感觉到,这个时候就是该起床了。

7、让他的“好伙伴”叫他起床:宝宝的洋娃娃或毛毛熊是宝宝“好伙伴”,由他们扮演早起床的孩子,叫醒他们的“同伴”,让宝宝笑着睁开眼睛,赶走睡意。

8、直接给宝宝穿衣服或用湿热毛巾:起床的时间到了,家长可以叫一叫宝宝,然后拿起事先准备好的衣服,给宝宝直接穿上。还可以用湿热的毛巾,边唤孩子边擦孩子的脸,使孩子在毛巾的滋润中醒来睡意消失。

9、灌输孩子责任感培养兴趣:让他知道上幼儿园是他的一种责任,就像家长要上班,哥哥姐姐们要上学是一样的,然后孩子会在每天早上自己醒来。孩子把上学当成喜欢做的事情,那他每天都会期待上学而不会赖床了。

注意:

如果发现孩子有赖床刻意逃避上幼儿园的现象,爸爸妈妈要注意以下两点:

1、不要随便就应允宝宝今天可以不去幼儿园,否则这将成为宝宝以后对付爸爸妈妈的撒手锏。

2、不管爸爸妈妈是否知道宝宝不想上幼儿园的原因,千万不能去揭宝宝赖床是因为不愿去幼儿园的底,更不要在这个时候和他讨论“你为什么不想去幼儿园呀”“是不是老师批评你了”这样的问题,而是应该赢装糊涂、不理睬的方式,针对宝宝的爱好、特点想办法,改变宝宝关注的中心,达到叫他起床去幼儿园的目的。