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【东实 • 心理】学会管理自己 做个幸福的人

时间:2019-10-09 来源:果妈的小确幸

学生心理健康教育是学校全面推进素质教育工作的重要组成部分。学校一直倡导,每一位教师都是心理健康教育的实施者,在课堂教学中注意随时向学生渗透心理健康知识。班主任教师定期利用班队会开展不同形式的心理健康课程学习,将班级文化建设与心理健康教育紧密结合,做到随时关注学生身心健康,教会学生管理好自己,为做个幸福的人奠基。

《中小学心理健康教育指导纲要》明确指出,学校应充分利用多种途径和资源,如通过专家引领,拓宽教育途径,助力心理健康教育更加专业深入的开展。近年,我校定期聘请北大青少年心理教育专家刘丽萍老师,开设了心理健康教育系列大讲堂活动,通过生动的情境创设、角色扮演、现场绘画、游戏闯关等寓教于乐的团体心理辅导,在学生和家长中达到了很好地教育效果。

近日,刘丽萍老师连续两个专场的全校团体心理辅导,再次在全校学生中掀起高潮。

东实学生心理健康系列大讲堂——做时间的主人

配合本学期《心理健康》课程重点学习内容之一:制定和实施“时间管理计划表”活动。刘丽萍老师从学生的生活实际经验为切入点,通过游戏让学生们再一次感受珍惜时间的意义,并通过整理一天的时间作息表,体会珍惜时间从学会时间管理开始的重要性。学生们通过集体讨论、绘制“时间饼”实践活动,学会了科学自主地进行自我时间规划的方法。

同学们全情投入,认真地绘制着自己的时间饼,并逐一分析自己每个时间段的使用效率和存在的问题及如何改进,最后将自己喜欢的“珍惜时间格言”写出来与大家相互分享。做时间的主人,我们能行!

东实学生心理健康系列大讲堂——做情绪的主人

什么是情绪?情绪的种类?情绪是如何产生的?刘老师从专业的角度为同学们深入浅出的讲解,让同学们在了解情绪分类的同时,认识如何处理同伴的关系,当情绪来了,我们该运用哪些方法应对。为了加深同学们的感悟,刘老师采用情境创设、角色扮演等多种形式,同学们在团体体验中,通过人人参与的“绘制你的表情手语”和“书写感悟便签”学习应对情绪的各种疏解方法。最后,全校同学还认真填写了情绪调查问卷,老师们通过问卷能更准确地了解到同学们存在的相关情绪问题,为有针对性地开展心理健康教育提供了有力参考资料。

心理健康教育总目标指出:“提高全体学生的心理素质,培养他们积极乐观、健康向上的心理品质,为学生的健康成长奠定基础”。学校心理健康工作将始终贯穿在教育教学的每一节课、每一天中。始终成为学校教育教学工作中的重要组成部分。对每一位教师来说,心理健康教育工作永远在路上。

图文编辑:王 研

微信号:bjhddssy

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