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预防太太早产,淮爸爸前中后期该做的11件事

时间:2019-07-18 来源:果妈的小确幸

即使医疗科技逐年进步,每年仍然有早产儿。早产能预防吗?答案是可以,但预防早产不该只是妈妈的事,爸爸甚至是家人都应该一起参与,才能避免早产发生。

预防太太早产,淮爸爸前中后期该做的11件事

常见早产原因

早产发生率约占所有怀孕的5~10%,并占新生儿死亡原因的80%,其中,早产儿除了要面对死亡的威胁,还要应付随之而来的急性、慢性疾病,庞大的医疗费用和家人照顾,常使许多家庭疲于应付,因此,为了避免早产,首先应充分了解早产原因,才能有效预防。

1、高危险妊娠

高危险妊娠包括多胞胎、曾流产、早产者,以及有早期破水、子宫内环境不佳、先兆子痫、前置胎盘、胎盘早期剥离等。

2、体重增加太慢

正常来说,整个怀孕周期体重应该10~14公斤,怀孕中、后期每周应该增加0.4~0.5公斤,若增加速度太慢,也就是每周小于0.27公斤,整个怀孕期间少于10公斤,则易引起胎儿发展迟滞或早产情形。

3、父母自带疾病

若是父母有自带疾病或是不良生活习惯,像是贫血、心脏病、甲状腺功能亢进、子宫颈有病菌(例如:衣原体、乙型链球菌、淋病病毒等),还有若父母有吸烟、酗酒,也易引发早产。

4、低社经阶层

低社经阶层、未成年怀孕少女也是常见高危险人群,由于对怀孕认知不足,不知道该如何养胎、产检等,便容易引起胎儿早产。

事实上怀孕不仅是妈妈的事,也是爸爸的事,除了常见的陪同产检、维持良好生活作息习惯等方式,以下以怀孕周期区分,让淮爸爸也能有系统的跟着太太一起怀孕,一起预防早产,迎接新生命的到来。

预防太太早产,淮爸爸前中后期该做的11件事

初期

1、吸烟者尽量戒烟或不在家抽烟,务必提供一个舒适、清新的居家环境。

2、暂时停止性生活,部分孕妇害喜严重,身体不适,不适合进行性行为。

3、若家中没有宠物,也暂时先不要养宠物,避免寄生虫感染。

4、多体谅与包容,怀孕初期孕妇容易因为激素波动,导致易怒、易悲伤,淮爸爸记得多一分耐心陪伴太太,让太太情绪可以处于最佳状态。

中期

1、陪太太一起进行体重控制,包括饮食与运动,让体重维持在标淮范围。

2、经常与胎儿说话,感受胎儿的活动力,不仅可以了解宝宝的健康状况,也能及时发现异常。

3、怀孕中期,胎儿已经稳定,适度性生活,但记得不要过于剧烈。

后期

1、帮忙按摩舒缓腰酸背痛,怀孕后期肚子渐渐变大,孕妈容易有腰酸背痛的现象,爸爸可以多按摩舒缓。

预防太太早产,淮爸爸前中后期该做的11件事

2、持续扮演好胎儿健康监护者的角色,每天多跟宝宝说说话、摸摸肚子。

3、多安抚太太,降低太太对生产的恐惧,并尽量使太太心情保持愉快。

4、了解分娩征兆,包括破水、落红、阵痛,当发生这三种状况的其中一种,应立即带太太前往医院检查,以确定是否要进入产程。