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枝秀养生 | 护理老人中应注意的细节

时间:2019-08-25 来源:果妈的小确幸

每位老人都有着丰富的人生阅历,都值得我们去尊重。照顾老人首先要有一颗宽容的心,不能有嫌弃厌恶的表情,一定要面带微笑,陪老人聊天、回忆美好的往事、讨论他们感兴趣的话题。

那么,我们需要注意哪些细节呢?

请跟小帅编一起来了解一下吧!

01

表情

与老人接触时要保持微笑,毕竟人上了年纪就会比较敏感。

互动时要用心交流,多注视老人的眼睛,视线不要游离不定——这也是对人最起码的尊重。


老人可能会把一点小事说很久或很多次,不要表现得不耐烦。那样会让老人敏感的内心受到伤害。切记:一定要注意语言和一些细微的小动作。


02

动作

让老人感觉到与你平等,以及你对他的重视。这样老年人才会与你更自然、亲近地进行交流。


沟通时,眼神要在同一高度,必要时不妨蹲下去抬头与老人沟通。

向老人走近时,距离老人一米左右时就要微微弯下腰,弯腰程度根据老人的身高或是老人所处位置的高低而定。


不能让老人仰视或远距离和你说话,尤其禁止摆出高高在上的姿态或姿势。


充分发挥“亲手”的魅力,比如为瘫痪老人擦嘴角边的食物残渣等。动作要温柔、友好,同时面带笑容,有时动作更胜千言万语。


03

态度

大多数老人并不积极接触人,因此要主动接近他们,让他们感觉到被关心。每一位老人有丰富的人生经历,这是他们引以自豪的财富,也因此更值得我们尊重。他们思想深处不希望被人怜悯,因此,我们不要将老人视为弱者,不要伤害到老人脆弱的自尊。对老人可以多用请教的方式。


04

语言交流

话题的选择和交谈

尽量多引导老人倾诉,同时不断在表情和语言上给予反馈,表示你一直都在关注他的谈话内容。选择一些安全话题(如可以和老人说自己的情况、给老人讲有趣的见闻等),慢慢了解老人感兴趣的内容。并且,避免让老人难过或情绪波动的话题。

交流中,记得对老人真诚的赞赏。每个人都渴望被承认,特别是曾有过辉煌经历的老人,他们更希望自己曾经的成绩被肯定。


语音语速

老人的反应能力相对较慢,说话的语速尽量放慢,而且注意语调。很多老人因年龄关系听力下降,需大声对他们说话。


面对老人的情绪波动

交谈中,老人情绪如果出现波动,不要在原话题上继续劝说老人。注意动作,先轻拍对方的肩膀或抓住对方的手稳定其情绪,然后迅速转移话题。大部分老人有高血压或心脑血管疾病,情绪激动易引起疾病复发。


05

关注身体健康

帮老人清洁身体,如洗脸、洗脚、剪指甲等。洗脸、洗脚时要注意水温。

扶老人时掌握正确的姿势,没把握尽量不要独自去帮助,免得适得其反。如涉及到推轮椅,推前先检查老人手脚是否放好,推行时要缓慢。若需与轮椅上的老人沟通,先固定轮椅,再蹲在老人面前进行沟通。


老人常见的疾病包括糖尿病、关节炎、眼疾(老花眼、白内障、青光眼)、失禁、冠心病、脑血管病(中风)、老人痴呆症、帕金逊症等,简单了解这些疾病的基本特征及注意事项,以避免在关爱时犯不必要的错误。随时注意老人的细节变化,比如冷、热、咳嗽、口渴、方便等问题,以便及时做出正确处理。


 禁止大声喧哗,以免打扰到老人。(大声对耳背的老人说话除外)


06

照顾老人七大忌

老年人的身体情况和年轻人相比,差异性很大,体质和机能也会随之下降。因此我们需要根据老年人的情况适时调整,避免不必要的伤害。


忌用硬毛牙刷。老人牙龈脆弱,使用硬毛牙刷会因硬质毛束的碰撞,造成创伤性牙龈破损,从而引起牙周病。


忌吃得过饱。老年人胃肠消化功能减退,吃得过饱会致上腹饱胀,影响心肺正常活动。加之消化食物时大量血液集中到胃肠中,导致心脑供血相对减少,容易诱发心肌梗塞和中风。


忌贪杯狂饮。饮酒过量会使血管扩张、血压下降诱发心绞痛,或由于血压突然升高,引起脑溢血。


忌饮食过咸吃盐过多。过量摄入食盐会增加循环血量、老人肾脏排钠功能减弱,可导致血管收缩、血压升高和心脏负荷加重,甚至诱发心力衰竭。


忌睡弹簧床。睡弹簧床使老人身体中段下陷,虽然身体上面的肌肉可放松,但下面的肌肉却被拉紧,这容易使患有腰肌劳损、骨质增生、颈椎病的老人加重症状。 

  

忌久坐后猛然站起。老人久坐后起身过快可使脑血量相对减少,造成暂时性脑缺血,出现头晕、眼花、心慌、容易跌倒,导致意外创伤。


忌洗澡过勤。老人皮肤容易变薄变皱,皮脂腺萎缩,过勤洗澡易使人疲乏,并使皮肤因缺乏油脂而干燥。倘若再用碱性或酸性香皂,刺激皮肤而发生痛痒或裂纹,很容易引起皮肤感染细菌。



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排 | 小帅编


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