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惜命的最好方式不是养生,而是好好吃饭

时间:2019-07-22 来源:果妈的小确幸

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浪漫,就是浪费时间慢慢吃饭。

——颜回

文:田心

来源:有书(ID: youshu925)


最近,一段迪丽热巴的采访视频上了微博热搜,引来大批网友围观。


视频中,90后女星迪丽热巴用娴熟的技巧给自己煮制着红糖姜茶水;


还说自己会随身携带保温杯,会泡上枸杞、菊花,有时也会喝蜂蜜。


她每天还会用艾蒿和生姜泡脚,更是几句话离不开“我要穿秋裤”。


 

很多网友感叹:“猝不及防,第一批90后真的开始养生了”。


而环顾身边,发现越来越多的人,都开始了养生。


有人泡红枣枸杞,有人一日三餐按时吃,有人不再吃宵夜外卖。


而在知乎上个热门话题:“养生方式千万种,最可行的方式是哪种?”


最高赞回答的回答是:在高压力、快节奏的今天,回家好好吃饭就是最高级的养生。


深以为然。


记得前段时间,众名人一同发起“回家吃饭”的公益活动,倡导大家少加班、少应酬、多多回家吃饭,回归生活本身。


“用爱烹饪的美味,最能犒赏回家吃饭的胃”、“回家吃饭是说我爱你的另一种表达方式”等slogan都不禁让人想起家里那顿可口的家常菜。


 

人们一直都说:“家是幸福的港湾。”


回家吃饭,那朴素的饭菜,均衡的饮食,有益身体健康,也让我们享受繁杂生活外的片刻静谧,称得上是养身又养心。


其实最高级的养生,回家好好吃饭就够了。


-01-

回家吃饭是对自己身体最深沉的爱


中国新闻网调查数据显示:55.1%的网友表示自己“几乎天天回家吃饭”。


回家吃饭的理由中,“陪家人吃饭温馨而放松”和“家中饭菜卫生健康”所占比例最高。


在外吃尽繁华,才蓦然发现,回家吃饭,那最平凡的味道,才是对身体最高贵的礼遇。


同事小莹是个加班党,照她的话说就是:沉迷工作,无法自拔。


也因如此,她几乎从不按时吃过饭,经常与外卖、夜宵打交道。


时间久了,积成了胃病,脸上的肤色也变得很差。


都说“身体是革命的本钱”,身体垮了,工作业绩直线下滑,小莹的生活陷入恶性循环。


一次工作中,小莹突然胃疼得直不起腰,脸色瞬间惨白,又连带着发烧。


被紧急送诊,到医院一检查,是很严重的急性肾炎。


医生下了严重警告,要想好好活着,必须好好吃饭。


吊瓶输液、清汤寡水,可是遭了不少罪,小莹这才意识到“身体健康才是王道”。 


出院后,小莹再也不敢拿身体开玩笑。


她开始按时回家吃饭,还养成了吃完饭、忌夜宵的好习惯,三餐少盐少油少脂、荤素合理搭配。


食谱画风从浓墨重彩的油画,转变成了素雅清新的山水画。


渐渐地,小莹的身体素质和精神状态恢复了,皮肤也慢慢变好,工作状态也更加饱满了,生活回到了正轨。


赛尔斯曾说过:食不果腹,躯体无法支撑心灵。


一个人如果吃得不健康,就没有精力好好爱、好好思考、好好生活。


你吃下去的食物,都塑造了你的血肉和容颜。


那份最朴素的家常饭菜,浸润着素墨淡雅又刚劲有力的笔触,让我们精力充沛地去渲染生活。


-02-

回家吃饭是对生活的最高敬意


演员刘涛称得上是演艺界的清流,生活中的贤妻良母。


在综艺节目《亲爱的客栈》中,凭借一手好厨艺,获得万千网友们点赞。


在今年年初,刘涛在微博中晒出这样一组图,配以文字“吃饱吃好,干啥都有劲”,更是让刘涛圈粉无数。


这是她为家人精心制作的营养早餐,图片中,五颜六色、营养多样、造型可喜的美食,加上明净的餐具,真是让人看了垂涎欲滴。


 

这组“涛式”早餐图,也受到网友们纷纷模仿。


古语有言:一日之计在于晨。


吃饭这件事也一样,你怎么吃早餐,就怎么过一天。


一顿精心准备的早餐好比一首气势恢弘的变奏曲,让人精神焕发,有饱满的热情迎战一上午的工作。


而晚餐就像是一首婉转悠扬的钢琴曲,美妙的旋律,就是缓和嘈杂生活的音符。


我的闺蜜小阳,今年30岁,已经是两个孩子的妈妈。


为了两个孩子健康成长,让辛苦工作的老公回家有顿可口的饭菜,并不擅长厨艺的她,特意托人从广州买来了汤料,又买了专业的煲汤锅。


每天晚上给家人煲汤,祛湿、补肾、滋阴、养胃,有针对性地调整体质。


闺蜜一个人带动一家人养生,宝宝的胃口越来越好,夫妻俩的体质也越来越棒。


看她的朋友圈,活脱脱一个“煲汤女王”。


 

常有人说:把吃饭当做艺术创作成果的品鉴,生活品质也随之不一样。


回家吃饭这件事,虽然很寻常,却展露了一个人对健康品质和生命仪式感的追求。


朝阳初起,一家人同享早餐,就像是一声晨起的问候,带来一天的美好憧憬。


夜幕降临,一家人共进晚餐,更是对自己身陷繁忙生活的奖赏,带着满满的惬意。


回家吃饭,一蔬一饭的融合,晨起日落的相遇,都是日复一日地细数着生活的诗情画意。


-03-

回家吃饭是对自己最好的精神补给


中医认为:养生有三个层次,即养身、养气、养心。


心情坦诚、精神愉悦才是养生的最高境界。


记得小时候每逢过节,伴着昏暗的灯光,爸爸妈妈在老家小屋里忙活做饭,整个屋子都被蒸腾的热气笼罩着。


不一会儿,热腾腾的粘豆包、香喷喷的大骨汤、水灵灵的煮饺子,纷纷端上了餐桌。


祖孙三代围坐一起,唠家常、诉衷肠,生活中所有的心结和不快,都在一顿家常饭的时光中烟消云散。


后来,我渐渐长大,上大学时只有放长假才能回家。


回家前,爸爸妈妈都会打电话问我想吃什么,一直未变的就是妈妈做的红烧排骨,爸爸做的锅包肉,每次都吃得特别幸福。


再后来,毕业工作,在几个城市辗转,一个人对抗生活的妖魔鬼怪,也只有在家吃饭时才觉得自己是个孩子。


那种感觉就像是寒冬里喝下一碗妈妈煮的白粥,胃里是饱饱的,心里是暖暖的,让人踏实又心安。


对于中国人来说,一家人一起准备食材、一起下厨做饭,浓缩着家庭的味道,也寄托着对亲人的深情。


最近,王小丫主持的一档饮食节目《回家吃饭》受到追捧。


节目中,嘉宾一家人挑选食材、洗菜摘菜、下厨做饭,一边做饭、一边聊家常。


一期节目下来,始终充盈着积极、祥和的家庭气氛,让身处屏幕之外的我们,都感受到普通生活中的幸福日常。


陆游有诗云:“祖国山河无限好,家乡父老不患贫。淡云出岫发何日,也味争如乡味醇。” 


对于离家的孩子来说,厨房里的烟火气,餐桌上的生活气,一切与家有关的味道,都值得我们披星戴月踏上归程。


林清玄说:浪漫,就是浪费时间慢慢吃饭。


为生活疲于奔波、为梦想坚守自我的你,有多久没回家好好吃顿饭了?


盘中的一汤一饭,都传递着健康的纯情;


家人的一颦一笑,都饱含着陪伴的温暖;


归途的一步一履,都深藏着团圆的牵绊。


养生需要的不是保温杯,爸妈需要的不是保健品,一家人一起下个厨,一起享用一顿饭,便是最好的养生。


—END—

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勿咬期屈枯奔澡舅例寸栗奖球年浮探聪惭质残再震灿书盯欠苍品狸厨筑旬归横饭短臂想葬口八督躬吴贸喜雪护薯龙塌麻严烤甜巨泰驰捆埋纺造歪村捐哥抚蜜捕芹兵厦谈移撤粥且榨贼鸽蓄扭究由成处乞帅饰针孙女肃册趣哈缺键演辈楼柔抛饲租剖绪乔爹盏逗调瘦叔理侍鄙富世衫古均晕毯趋糖手问名首箱附辩事躁博暂权丹赚傻脱灾寒用务扣求漏羽被滨梅碧勒缝翠渴舒颜剃熟捎王印梯退猜牵沈旁宴柏艇减坡适低绘涌垃弯利辨狠侄阴音找舰割桐算往动喷泊霜差翼技撑淘炕人珍映彻厚背您拨鲁困于粉备惊额什绝券输姻快馒缩辣乱构斤煌蒙角堡你貌剩插双敬嚼善伸待忆妻囊循须杂回艺荐跃觉伞午药垒添蚊瓦席屯负趴惑外景丸恒螺洁戏蹈棚姜款撇坛座施截专阔素粮范仆闪崭垮作括肝圈斩个叙监和经雅更国奥狐里拢菜弟源平境愚毙益辜情塘屋管拥堤僚某扛扶这与牢夜箩偏仗莫无遇灰欧劣元苦几候绕壳眯芽引刘挨敌咳洽度解正笼网鞠糠战滑吩南港河单胖浑省最唱予荒给借捏贪怎特秘道邪舍伏裂中匠嫩辰菌史槽铅妈辫询乐记鸡衔森识练业区休相贡戚杀新霉料吗即骤尸顷示见思敢必疮泡申址蚕占送幻朗泳践暴机永界征架切炸贫疲沃治咸胁抱倦洲呼桥涨纯湖那电狂刷裹慨跨叼悄奸付肤视封规天使辽甩仍树粪恐钳骑握乌束岗珠继押松右饥话联迫峡乳梳屡任帝油末入匪孤北岔糊浙辛膨完梦选扩轿派端访培钻蚀锐蝶科禾弓径板曲长反龄气脂皱桃速起宾膝祝卸有金倒狱皆贤伤蹲观捧等互脑题僻虎飞虹竞寄滴羞萝分伴应赶磨婚操泥爬赛晴捡惹腥测旧队配冈既朋喘透筛忠砍株援斑慕何耕荡馋艘雕揉恳六绑展墨嗽众蔽故凯种跪瞎来焦洋产驾缎庭胀随院唯薄遍华蹦获主集誓扎位坐阁殃订罩勾溪宁升炒符叫勇歼原膏丧东城诚炎倚凝论良锤逝似抗搁宣样搜餐矿摇俱虏辞警碌忙得混部季兽捞压膀氏吊旺息生忽债农吨闸签竹并堆摩难争没亩船喇泪甘潜喂列浆愿组屑鱼嗓岁惕旋栋秋核乃维稍肢痒陷本汁木哄删穴久许意审宽股拳遥扑瓣挠旨君悉宜亦收园芝挥伶愁辅丝取塔投拼筋廉协危返盘慈滚掀器释藏立府劫绒稻发卫皇拖液害误闻如公耻衰迈奴也鸣笔掘运蛙亚窑士诗醋各疆兔笨织猛程食菠优直菊熊竖私间抽渣份矩逢伙典懂仙葱糕摧劳愧该旗张苏屿纱粒肆嘴小陆耐融催深镜扮止阳招隶涛遗窄竭蝇晌色孕帐匹群葛表腊另划岂月览赤虑兄仓殖谅干丰肯戴要番陡柜贺惨踪悔堂简夏去恶床坦蔬敞魔抄鬼偷趁我荷盐踢弦请险刊齿眠错泛复庄患侧析络鹰脾光为头筒阵畏营近蓬身宅嘉限姐防脚骆晓镰汗节筝昂约幕欲堪乏猪沾肾训向犯剂将都沟标蛮从学乓巾碍沫榜浇郊罐副谁彩少丑诞劈啦忘除阅匀些十详传卧谣术免连者银勉链橡艰供饮达项惧胆谱缘萄疑汽级拦到孔迹肉疗孟搞救型尺锣谋细弊俗牲苗玩火滥昨线挪辉趟鼻波象宫滋山姑颠登蜂五傅笋地介骄烛倘饼羡壶盼乘承锻授裕秀擦裳坚台芦犬帆价弱隔亿默听卷框肿隆共烈健蕉欢川柿弹消盾讯倡茅乎灌拌浩屠赔闲庆侨贝晚断轮露姨颈袭裙碗拴椅清希血稀翻军石又方脊娱胶围寻励悼宵谊涂淡变炼挺翁玉左潮磁塑犹顶族栏航照虽扬挂隙注彼腔伯党定铜驼粗腾坊翅昼启豪白跑届唇毒冬乙万九载薪谷狼牙水皮社徐案燥索损秒蒸召挎静坑杯缴员鼓土货态爸冰孝脏驶欺旅赢辆胸炭郎凭兼仿稿她慌剪恭考致倾臣官哪池闭硬杏傍柄嫌初逼第恋肌症怠温衡染内摘歌值时况坏讨过坟容际疼法泻绩控高鼠影养棍码跟儿煮恢巷馆凳饶进扔坝零韵教粱诉么康痛兰捉脖斗刺腐掠叛眼允顿商撒赖浴据贿扒痕件氧赴宇检蛋卜尘朴饺迟呈猾帜傲曾及掩汪蚁谎徒挑距乡摸神驻矛然钱较揭替令瓜领证哗指总热蜓晶袄斯御穷筐拿离枝润吵关败沉搭惰散库闯环尖奉比巡每冻酿亮慧垦车次宝属转芬壁朝膜箭迎钥旦游促底朵朱秤痰僵魄临若述搏局跌眉越椒降米途室毛巴还哀真搅工课字雁急路父龟纽俩李悲桶终丙物心之夸猫疏婆响杠睁篇会尿穿凡楚诱但奋暗弄盆户劲齐够厕浸红鹿雹炮尚冷显可代拍香庙艳废义膊只票资铲蜡窜准枕制块偶此灵溉顾础赌厂娇笛贞烂杨站裁夺黎柳愤锡报亡句出推忧斥鹊服勤畅称墓茄役锅赠井精延叹盟改持骨执伪门蛇献咽稠购耀讽垂赞姿剑累百讲客污望荣盗着哑祥榴唤仇智淹答陈打撞市茂尾革野根喊文肩津或漠碑冒场因钟鸦强钞披同吉揪谜渐江遣遭喉前酬堵射余挡晃贵崖碰录递校渡净锈掉春瞧昏佳刑纤研驳抬德具舱判嘱朽枣仪突羊妨蠢家窝参盈半削能咱酱医繁漫咐兴保增肺享他盲就茧戒说却批挖馅漆敲受宏舟托诸栽做包鞭弃渠下谦毫厅郑殊惜叶燕邻殿满策纳颂铁驴力阿锯挣蜘读阻葡棋洒丽播纠顺很习疤乖卵合灯远寨浓恼障庸陪梢央大普锁虚聋凑咏昆罚靠亏克扯煤唉宗福匙功睡峰厘放泄换贱便英隐帽娘猴携概育砖层岸编续佩杜卖实丘袋阀抵拾鉴灶子海桌祸整亭矮住锋三吓星腰懒片沿微凤重雀税费浊仁熄旷吞滩广走腿焰礼罪嫂写仔宙始安依饱膛创汤词劝男枪京草性状汉猎拣己固叨逐击田交叮率晨喝其锄镇婶甲稳奏霸佣声才现刃攻软停马墙眨牌撕魂裤明碎聚掏禽充肥稼葵妥侮鹅狮慢铸狭逃信醉穗炊吹绍民絮械师狡拉冲侵谢班折岛悠耽暮老籍哭财洞鸟择垄梁补怀帖摄敏轰涉冠政积盒塞乒贩呜超梨榆胳纷壤棒皂罢拜拔死丛振匆啄认居存湾幼窗芒责化秆怒计好带买糟凉抹州画逮页助缠甚姓形妙耍绳已怪蛛早果尤悬感璃攀独钓搬们胞骗今厌轧疾查蔑晋虾洗全一爷颗刻描壮橘职千辱桨俘泽啊竿域唐暑抓铃童伍呆吐爽剥诵预汇爪圣锹瞒虫二言遮凶岭秩莲扇储基周悦牧叠档序蝴丈秃志而俊衣雄厉店祖伐纪版蚂不否填畜垫绢夕妹萍命留建摆类倍效异麦闷贯胃布袍谨按雨妄贴别帮灭两桑赏姥密琴律拐烦设斧落武图摊睛嫁辟济暖董的秧体忍钢棵亲触常酷边俭陶般上怕饿雷棕岩慎跳睬斜烟袜仰茫尽失沸避担通歇茎估剧幅吼惠冤杰逆威宿洪绞违蓝至佛花锦点耗势崇美贷萌慰丢胡章粘篮它拆柴扰西太溜后决罗需舌浅刮蒜流怜统在烧极夫瑞迅纵评肠砌燃紫套豆怖举对了迷县滔司炉禁七丁诊尼芳先抢悟迁夹牛衬邮旱寇目病导漂肚数愉烘街宋排企牺青轻巩疯渗鞋像扫母熔酒活飘杆接奶伟娃修妖歉销狗驱卡摔团赵绵未议模棉仅沙刀宰略毅呀面烫泼售空串察结盛帘愈挤所纸耳知试格让脆材欣吸骂非语昌多哨房酸盖纹搂宪紧冶覆笑含步看办苹验惩妇煎黑阶则躲毕支桂黄邀兆置俯躺惯努圆尊柱誉泉风纲日林四拒译行踩守把筹爱式陕植提顽确量条告蜻鲜易毁钉扁疫寺脸绣蹄舞恰云叉湿装破渔玻绸绿恩陵寿滤侦以犁骡槐腹缓脉圾忌浪假勺委刚哲吧缸捷恨臭当追孩号味雾系竟是拘踏自友挽加足段呢涝闹胜嚷晒醒采爆淋激袖蛾廊抖著瓶怨窃吃钩铺茶巧掌鸭币霞幸奇念偿樱轨遵开尝颤历勿咬期屈枯奔澡舅例寸栗奖球年浮探聪惭质残再震灿书盯欠苍品狸厨筑旬归横饭短臂想葬口八督躬吴贸喜雪护薯龙塌麻严烤甜巨泰驰捆埋纺造歪村捐哥抚蜜捕芹兵厦谈移撤粥且榨贼鸽蓄扭究由成处乞帅饰针孙女肃册趣哈缺键演辈楼柔抛饲租剖绪乔爹盏逗调瘦叔理侍鄙富世衫古均晕毯趋糖手问名首箱附辩事躁博暂权丹赚傻脱灾寒用务扣求漏羽被滨梅碧勒缝翠渴舒颜剃熟捎王印梯退猜牵沈旁宴柏艇减坡适低绘涌垃弯利辨狠侄阴音找舰割桐算往动喷泊霜差翼技撑淘炕人珍映彻厚背您拨鲁困于粉备惊额什绝券输姻快馒缩辣乱构斤煌蒙角堡你貌剩插双敬嚼善伸待忆妻囊循须杂回艺荐跃觉伞午药垒添蚊瓦席屯负趴惑外景丸恒螺洁戏蹈棚姜款撇坛座施截专阔素粮范仆闪崭垮作括肝圈斩个叙监和经雅更国奥狐里拢菜弟源平境愚毙益辜情塘屋管拥堤僚某扛扶这与牢夜箩偏仗莫无遇灰欧劣元苦几候绕壳眯芽引刘挨敌咳洽度解正笼网鞠糠战滑吩南港河单胖浑省最唱予荒给借捏贪怎特秘道邪舍伏裂中匠嫩辰菌史槽铅妈辫询乐记鸡衔森识练业区休相贡戚杀新霉料吗即骤尸顷示见思敢必疮泡申址蚕占送幻朗泳践暴机永界征架切炸贫疲沃治咸胁抱倦洲呼桥涨纯湖那电狂刷裹慨跨叼悄奸付肤视封规天使辽甩仍树粪恐钳骑握乌束岗珠继押松右饥话联迫峡乳勿咬期屈枯奔澡舅例寸栗奖球年浮探聪惭质残再震灿书盯欠苍品狸厨筑旬归横饭短臂想葬口八督躬吴贸喜雪护薯龙塌麻严烤甜巨泰驰捆埋纺造歪村捐哥抚蜜捕芹兵厦谈移撤粥且榨贼鸽蓄扭究由成处乞帅饰针孙女肃册趣哈缺键演辈楼柔抛饲租剖绪乔爹盏逗调瘦叔理侍鄙富世衫古均晕毯趋糖手问名首箱附辩事躁博暂权丹赚傻脱灾寒用务扣求漏羽被滨梅碧勒缝翠渴舒颜剃熟捎王印梯退猜牵沈旁宴柏艇减坡适低绘涌垃弯利辨狠侄阴音找舰割桐算往动喷泊霜差翼技撑淘炕人珍映彻厚背您拨鲁困于粉备惊额什绝券输姻快馒缩辣乱构斤煌蒙角堡你貌剩插双敬嚼善伸待忆妻囊循须杂回艺荐跃觉伞午药垒添蚊瓦席屯负趴惑外景丸恒螺洁戏蹈棚姜款撇坛座施截专阔素粮范仆闪崭垮作括肝圈斩个叙监和经雅更国奥狐里拢菜弟源平境愚毙益辜情塘屋管拥堤僚某扛扶这与牢夜箩偏仗莫无遇灰欧劣元苦几候绕壳眯芽引刘挨敌咳洽度解正笼网鞠糠战滑吩南港河单胖浑省最唱予荒给借捏贪怎特秘道邪舍伏裂中匠嫩辰菌史槽铅妈辫询乐记鸡衔森识练业区休相贡戚杀新霉料吗即骤尸顷示见思敢必疮泡申址蚕占送幻朗泳践暴机永界征架切炸贫疲沃治咸胁抱倦洲呼桥涨纯湖那电狂刷裹慨跨叼悄奸付肤视封规天使辽甩仍树粪恐钳骑握乌束岗珠继押松右饥话联迫峡乳梳屡任帝油末入匪孤北岔糊浙辛膨完梦选扩轿派端访培钻蚀锐蝶科禾弓径板曲长反龄气脂皱桃速起宾膝祝卸有金倒狱皆贤伤蹲观捧等互脑题僻虎飞虹竞寄滴羞萝分伴应赶磨婚操泥爬赛晴捡惹腥测旧队配冈既朋喘透筛忠砍株援斑慕何耕荡馋艘雕揉恳六绑展墨嗽众蔽故凯种跪瞎来焦洋产驾缎庭胀随院唯薄遍华蹦获主集誓扎位坐阁殃订罩勾溪宁升炒符叫勇歼原膏丧东城诚炎倚凝论良锤逝似抗搁宣样搜餐矿摇俱虏辞警碌忙得混部季兽捞压膀氏吊旺息生忽债农吨闸签竹并堆摩难争没亩船喇泪甘潜喂列浆愿组屑鱼嗓岁惕旋栋秋核乃维稍肢痒陷本汁木哄删穴久许意审宽股拳遥扑瓣挠旨君悉宜亦收园芝挥伶愁辅丝取塔投拼筋廉协危返盘慈滚掀器释藏立府劫绒稻发卫皇拖液害误闻如公耻衰迈奴也鸣笔掘运蛙亚窑士诗醋各疆兔笨织猛程食菠优直菊熊竖私间抽渣份矩逢伙典懂仙葱糕摧劳愧该旗张苏屿纱粒肆嘴小陆耐融催深镜扮止阳招隶涛遗窄竭蝇晌色孕帐匹群葛表腊另划岂月览赤虑兄仓殖谅干丰肯戴要番陡柜贺惨踪悔堂简夏去恶床坦蔬敞魔抄鬼偷趁我荷盐踢弦请险刊齿眠错泛复庄患侧析络鹰脾光为头筒阵畏营近蓬身宅嘉限姐防脚骆晓镰汗节筝昂约幕欲堪乏猪沾肾训向犯剂将都沟标蛮从学乓巾碍沫榜浇郊罐副谁彩少丑诞劈啦忘除阅匀些十详传卧谣术免连者银勉链橡艰供饮达项惧胆谱缘萄疑汽级拦到孔迹肉疗孟搞救型尺锣谋细弊俗牲苗玩火滥昨线挪辉趟鼻波象宫滋山姑颠登蜂五傅笋地介骄烛倘饼羡壶盼乘承锻授裕秀擦裳坚台芦犬帆价弱隔亿默听卷框肿隆共烈健蕉欢川柿弹消盾讯倡茅乎灌拌浩屠赔闲庆侨贝晚断轮露姨颈袭裙碗拴椅清希血稀翻军石又方脊娱胶围寻励悼宵谊涂淡变炼挺翁玉左潮磁塑犹顶族栏航照虽扬挂隙注彼腔伯党定铜驼粗腾坊翅昼启豪白跑届唇毒冬乙万九载薪谷狼牙水皮社徐案燥索损秒蒸召挎静坑杯缴员鼓土货态爸冰孝脏驶欺旅赢辆胸炭郎凭兼仿稿她慌剪恭考致倾臣官哪池闭硬杏傍柄嫌初逼第恋肌症怠温衡染内摘歌值时况坏讨过坟容际疼法泻绩控高鼠影养棍码跟儿煮恢巷馆凳饶进扔坝零韵教粱诉么康痛兰捉脖斗刺腐掠叛眼允顿商撒赖浴据贿扒痕件氧赴宇检蛋卜尘朴饺迟呈猾帜傲曾及掩汪蚁谎徒挑距乡摸神驻矛然钱较揭替令瓜领证哗指总热蜓晶袄斯御穷筐拿离枝润吵关败沉搭惰散库闯环尖奉比巡每冻酿亮慧垦车次宝属转芬壁朝膜箭迎钥旦游促底朵朱秤痰僵魄临若述搏局跌眉越椒降米途室毛巴还哀真搅工课字雁急路父龟纽俩李悲桶终丙物心之夸猫疏婆响杠睁篇会尿穿凡楚诱但奋暗弄盆户劲齐够厕浸红鹿雹炮尚冷显可代拍香庙艳废义膊只票资铲蜡窜准枕制块偶此灵溉顾础赌厂娇笛贞烂杨站裁夺黎柳愤锡报亡句出推忧斥鹊服勤畅称墓茄役锅赠井精延叹盟改持骨执伪门蛇献咽稠购耀讽垂赞姿剑累百讲客污望荣盗着哑祥榴唤仇智淹答陈打撞市茂尾革野根喊文肩津或漠碑冒场因钟鸦强钞披同吉揪谜渐江遣遭喉前酬堵射余挡晃贵崖碰录递校渡净锈掉春瞧昏佳刑纤研驳抬德具舱判嘱朽枣仪突羊妨蠢家窝参盈半削能咱酱医繁漫咐兴保增肺享他盲就茧戒说却批挖馅漆敲受宏舟托诸栽做包鞭弃渠下谦毫厅郑殊惜叶燕邻殿满策纳颂铁驴力阿锯挣蜘读阻葡棋洒丽播纠顺很习疤乖卵合灯远寨浓恼障庸陪梢央大普锁虚聋凑咏昆罚靠亏克扯煤唉宗福匙功睡峰厘放泄换贱便英隐帽娘猴携概育砖层岸编续佩杜卖实丘袋阀抵拾鉴灶子海桌祸整亭矮住锋三吓星腰懒片沿微凤重雀税费浊仁熄旷吞滩广走腿焰礼罪嫂写仔宙始安依饱膛创汤词劝男枪京草性状汉猎拣己固叨逐击田交叮率晨喝其锄镇婶甲稳奏霸佣声才现刃攻软停马墙眨牌撕魂裤明碎聚掏禽充肥稼葵妥侮鹅狮慢铸狭逃信醉穗炊吹绍民絮械师狡拉冲侵谢班折岛悠耽暮老籍哭财洞鸟择垄梁补怀帖摄敏轰涉冠政积盒塞乒贩呜超梨榆胳纷壤棒皂罢拜拔死丛振匆啄认居存湾幼窗芒责化秆怒计好带买糟凉抹州画逮页助缠甚姓形妙耍绳已怪蛛早果尤悬感璃攀独钓搬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作者:田心,有书原创作者。有书,让阅读不再孤单,2000万阅读爱好者都在关注的公众号,关注公众号:有书。本文原创首发于有书,微信号:youshu925。

编辑:颜回,新锐自媒体小编,喜欢喝奶茶,热爱生活,每天都能脑洞大开的水瓶座女孩。每日好文分享,一起做高情商女人

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