主页 > 视频

经常抽烟喝酒平均会减寿多少?明白后决定戒烟戒酒

时间:2020-01-11 来源:果妈的小确幸

一说到抽烟喝酒大家都知道,抽烟喝酒有害健康,大家这些话听都听腻了,老生常谈了。说的都能头头是道,什么抽烟对肺不好,容易得肺病,喝酒对肝不好,对胃也不好,容易肝硬化,喝得多了就还会胃出血胃穿孔什么的,正所谓下了饭桌上手术台就是这么个情况。那现在抽烟的人年龄逐渐青年化,甚至未成年就已经抽烟喝酒样样精通了,更有甚者小小年纪烟龄已经好多年了。烟酒逐渐在侵蚀我们的身体,对我们的健康就是一个隐形杀手。

经常抽烟喝酒平均会减寿多少?明白后决定戒烟戒酒

不抽烟不酗酒就能长寿了吗?

据有关调查研究说明:抽烟酗酒的人,比不抽烟酗酒的人寿命大大缩短,平均寿命可以缩短10年左右。

上文只提到患病,不要考虑几率问题,不要抱有侥幸心理,不要自我安慰说自己哪有那么不幸。吸烟酗酒人群,致使他们失去生命的往往都是酒精中毒,或者一些其他的肝脏疾病以及肺部疾病。不吸烟酗酒的人群患病几率远远小于甚至没有,而且抵抗力也比较强,不容易出现这方便的疾病,寿命普遍比吸烟酗酒人群长。所以不要为了借酒浇愁,抽烟缓解压力等错误的方式,慢慢的让病症侵袭自己的身体,且借酒浇愁只会愁更愁。

经常抽烟喝酒平均会减寿多少?明白后决定戒烟戒酒

其实大多部分人抽烟酗酒都不是自发的,很多都是有别人引导的,特别是未成年人,觉得抽烟喝酒很酷,就跟着别人有样学样,结果沾染了烟瘾。还有些是因为压力太大,抒发一下压力,结果慢慢的就越抽越多,瘾就越来越大,酒也是天天来几盅,渐渐地会出现一些肺部和肝部的炎症,炎症可能逐渐转化为癌。劝告大家纾解压力不要用这样的方法,身体是革命的本钱,为了健康应该换种方式纾解压力。

经常抽烟喝酒平均会减寿多少?明白后决定戒烟戒酒

烟酒为什么屡戒不止?

很多朋友应该都尝试过戒烟酒,但成功的寥寥,为什么这么难戒掉呢?其实戒不掉烟酒也不能怪自己意志太不坚定,只是因为烟酒里的酒精跟尼古丁都会让人形成很大的瘾,时间越久瘾就越大,要不怎么说烟瘾酒瘾呢。时间长了我们就很难通过自己的意志戒掉了。希望大家通过正规的机构和家人朋友有的帮助尽快戒掉烟瘾酒瘾。

经常抽烟喝酒平均会减寿多少?明白后决定戒烟戒酒

烟瘾酒瘾对人来说只要诚心戒,没有戒不掉的。烟瘾酒瘾不可怕,可怕的是你意识不到危害并沉迷于此。在这里呼吁大家尽量少抽烟少喝酒,减少家人朋友吸收二手烟的危害,减少自己得病的几率,给自己一份健康,还家人一份清新。如果压力过大,可以尝试去慢跑,健身,唱歌,喝茶下棋等,既修身养性,又健康无副作用。